Durante el verano, los cambios de rutina pueden ser un verdadero desafío para algunas personas dentro del espectro autista.
Las personas con TEA suelen sentirse más seguras cuando hay rutinas claras y previsibles.
Por eso, anticipar lo que va a suceder a través de apoyos visuales y diferentes estrategias se vuelve FUNDAMENTAL para acompañar de manera respetuosa.
🌈 Anticipar no significa estructurar de forma rígida, significa acompañar con claridad, paciencia y amor.
 
👉🏻 ¿Por qué anticipar ayuda tanto?
✨ Brindamos seguridad.
Saber qué va a pasar durante el día les permite sentirse tranquilos, incluso cuando cada día es diferente.
✨ Reducimos la ansiedad y la frustración
Cuando no saben qué esperar, pueden aparecer malestar o enojo. Anticipar ayuda a comprender y transitar mejor los cambios.
✨ Facilitamos los cambios y las transiciones
Pasar de una actividad a otra resulta más simple cuando fue anticipado.
 
📌 5 estrategias que podés empezar a aplicar en verano
1️⃣ Mantener algo de la rutina, aun estando de vacaciones: Conservar algunos horarios conocidos brinda previsibilidad y seguridad.
2️⃣ Anticipar con imágenes: Explicar qué van a hacer, a dónde van y qué se espera de la situación. Las historias sociales son una gran herramienta para anticipar situaciones que pueden resultar estresantes.
3️⃣ Usar relojes o temporizadores: Ayudan a anticipar la finalización de las actividades y a prepararse para el cambio.
4️⃣ Planificar espacios de calma: Establecer un lugar tranquilo, con poco ruido y baja estimulación visual, que funcione como espacio de regulación. Puede incluir objetos sensoriales, libros o música suave.
5️⃣ Utilizar apoyos visuales: Agendas visuales, calendarios, cronogramas y checklists ayudan a organizar y anticipar el día.