Cuadernillo - técnica del semáforo

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Semáforo de las Emociones es un cuadernillo imprimible diseñado para enseñar a niños, niñas y adolescentes a reconocer sus emociones, controlar impulsos y resolver conflictos utilizando la técnica Paro – Pienso – Actúo.

Incluye actividades prácticas, situaciones cotidianas, ejercicios de reflexión y propuestas para fortalecer la regulación emocional, la empatía y la toma de decisiones de manera respetuosa.

Ideal para utilizar en el hogar, la escuela o el consultorio.

Detalle:

 -   Carpeta digital de 24 páginas con plantillas, registros, tableros, pictogramas para imprimir en tamaño A4, a color en alta calidad.

Este kit digital incluye 9 actividades diferentes, para recortar, pintar, remarcar, hacer autoevaluación, etc.

  -  Actividad 1: Técnica del semáforo.

  - Actividad 2: Pintamos el semáforo.

  - Actividad 3: Marcar la respuesta correcta.

  - Actividad 4: Escribimos lo aprendido.

  - Actividad 5: Marcar verdadero o falso.

  - Actividad 6: Actividades con situaciones (para niños y adolescentes).

  - Actividad 7: Completar las frases.

-  Actividad 8: Tarjetas de reflexión.

- Actividad 9: Diplomas.

Usos:

Este recurso ofrece una propuesta práctica para abordar la regulación emocional, el autocontrol y la resolución de conflictos mediante actividades adaptadas a diferentes edades. A lo largo del cuadernillo, los participantes aprenden a detenerse frente a emociones intensas, analizar lo que está ocurriendo, generar alternativas de respuesta y seleccionar conductas más adaptativas para cada situación.

Las actividades favorecen el desarrollo de habilidades fundamentales para la convivencia y el aprendizaje, como la conciencia emocional, la tolerancia a la frustración, la reflexión sobre la propia conducta, la empatía y la comunicación asertiva. Puede utilizarse tanto en intervenciones individuales como grupales, en el ámbito escolar, clínico o familiar.